宫外孕

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TUhjnbcbe - 2022/11/12 21:05:00

小编自己在一年前经历了一次宫外孕,当时做了手术,起码要休息一年后才能继续怀孕,在这一年里要好好调理身体,因为宫外孕对女性来说是很伤身体的,并且在下次怀孕发生宫外孕的几率比正常女性还要高,要特别的小心和注意,还好我这样“备孕”在第一、两个月也怀孕了,成功了,真的要恭喜自己。

究竟我在成功怀孕前是做了什么备孕,在第一、两个月就能怀孕呢?

1、饮食均衡,控制大吃大喝。在备孕期间,我是合理安排自己的日常餐单,做到均衡饮食,控制自己大吃大喝,大鱼大肉,以免肥胖,要多吃维生素的水果和右营养的食物,男性还要注意不要吸烟,喝酒,女性在备孕前要吃叶酸、孕妇奶粉做好准备。

2、备孕前大检查。女性在备孕前要检查B超,检查子宫、输卵管、卵巢等有无问题或者有无炎症,若检查有问题,要及时治疗,等治疗正常后才能正常怀孕。男性在备孕前就要检查精子质量,检查是否弱精、少精、或者有炎症等等问题,如果检查结果没有问题情况下,就可以备孕了,因为孕前检查,可以大大提高受孕几率,成功怀孕。

3、要了解排卵期。女性要清楚知道自己的排卵期才能顺利的提高受孕几率,排卵期在下次来月经之前的14天左右,或者是在月经后的第5天开始,还要用体温计测量自己的体温,知道自己是否排卵期到了。女性一定要抓住自己的排卵期,千万不要错过,如果你是月经不调的,一定要等调理正常后,才能正常怀孕。

4、注意休息和适量运动。夫妻俩都要有好的生活习惯,平时要注意休息,不能熬夜,要适量的运动,增强身体抵抗力,还要调理身体,如果你的生活习惯不好,就会导致身体各项指标都不合格,很难怀孕的,备孕成功率比较低。反而你有正常的生活习惯,有最好的身体状态,就能大大的提高受孕率,这样备孕在第一、两个月就能怀孕了,到时真的要恭喜自己有良好的身体状态,迎接宝宝的到来。

小编祝各位备孕的夫妻都能成功怀孕,顺利生下健康的宝宝,好孕!

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