导语：血管遍布全身各处，每天都会为体内的各个器官运送氧气和营养物质，对人体健康有着十分重要的意义，平时一定要保护好它，一旦血管内存在血栓，血管便会出现堵塞，影响血液的正常运行，相应的部位则会因缺乏氧气和营养物质而出现异常。
提到血栓，相信很多人并不陌生，它是由于血管弹性降低以及血液粘性增大引起血液速度减慢，从而引起血液在血管中出现沉淀，导致血栓的形成，得了血栓这种疾病会给患者健康带来很大伤害，还有可能引起局部供血和心血管紊乱的发生。
正所谓“养血管就是养命”，因此大家平时一定要仔细观察身体的一些变化，做到早发现早治疗，避免给人体带来的危害，同时也要多吃一些保养血管的食物，这样才能减少血栓出现的几率。
01如果身体出现以下异常，或是血栓来“敲门”突然眩晕
得了血栓这种疾病，患者会突然感觉到眩晕，这主要是因为当血栓的部位出现在脑部血管的时候，大脑的供血会因为血栓而受到一定的影响。
突然眩晕一般多发生在早晨起床之后，这主要是因为血液流动的速度减慢，所以更加容易出现血栓的症状。
突然剧烈头痛
血栓病情如果比较严重的话，还会引起血管堵住的发生，患者会出现剧烈的疼痛感，且还会伴随着嗜睡、昏迷以及抽搐的症状出现，除此之外，患者还有可能会出现头晕、反应速度下降以及走路不稳的情况。
四肢麻木
生活中很多血栓患者会出现不同程度的四肢麻木，有些患者以为是自己坐太久引起的或者睡觉的时候压到胳膊引起的，所以也就没有引起重视。
其实四肢麻木也有可能是血栓的表现，这主要是因为血栓对血管造成一定的堵塞，从而对神经的血液造成一定的影响，进而导致神经功能损害的发生。
“溶栓高手”找到了，不是木耳，没事多吃，或让血栓“知难而退”
想要保护血管，首先要调整饮食结构，多吃一些对血管有益的食物，说到这里可能大家首先想到的是木耳。
因为木耳中含有木耳多糖，确实可以清理血管中的垃圾与*素，让血管变得更加通畅，不过今天想为大家介绍的并不是它，还有很多“溶栓高手”被找到，不妨自查一下，有你喜欢吃的吗？
1.冬瓜
冬瓜是一种很常见的食物，可以熬汤，也可以做馅料，不仅口感极佳，里面的营养也非常丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，维生素以及微量元素。
最重要的是，冬瓜中的维生素抗坏血酸，硫胺素含量较高，可以清热降火降压减脂，对身体健康有很多积极作用。
此外冬瓜中的含钠量较低，可以降压降脂，预防血管疾病，并且冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，适当吃一些可以排*消脂，降低血液中胆固醇的含量，有效预防血栓的形成。
2.香菇
香菇属于菌类食物，里面含有纤维素，氨基酸，植物蛋白，维生素等多种营养成分，适当吃一些，可以加快脂类成分以及糖类成分的代谢，是血管保持通畅，防止血栓的形成，减少出现动脉硬化的几率。
3.桑葚干
桑葚是大家比较喜欢的一种食物，经常吃能起到美容养颜的功效，把桑葚晒成干用来泡水喝，还能降低机体中的血脂，可以快速将身体的脂肪分解，不仅能起到减肥瘦身的效果，还能防止血管发生堵塞，降低血栓形成的几率。
俗话说“人与血管同寿”，通过这句话也能看出血管对机体的重要性，养护血管非常重要，大家在各个方面都应当提高警惕，除了养成良好的饮食习惯之外，还要改掉不良的生活方式，同时也要坚持适当运动，这样才能让血管越来越健康。
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