幼儿吃得安心，
“民以食为天，食以安为先”，
幼儿园食品安全是保障幼儿健康的重要工作。
小耶鲁五爱幼儿园根据
《幼儿园3～6岁儿童一日膳食计划要求》
制订幼儿食谱
在饮食方面尽心做到用好
原材料、无添加、无污染、好味道的健康食品
让家长放心。
小耶鲁五爱幼儿园
下周食谱
年1月24日至1月30日
星期一1.24
早餐：香甜黑米粥、玉米烙、肉丝*豆芽、五香鸡蛋早点：鲜博士纯牛奶、西点曲奇、每日坚果中餐：大*米饭、扒肉条、蒜苔炒肉、甜椒马铃薯片、脆藕翡翠汤午点：玫珑蜜瓜、进口香蕉、红心火龙果
晚餐：
软米饭、芝香小排、
肉炒莴笋、西红柿炒甘蓝、小白菜豆腐汤
玉米烙
玉米烙制作简单，松脆可口，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核*素等高营养物质，对人体是十分有益的。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。星期二1.25
早餐：
虾仁肉沫热汤面、小草帽、西芹炒木耳、卧鸡蛋
早点：
十天儿童酸奶、西点手指饼干、什锦果蔬干
中餐：
红豆相思饭、四喜小丸子、
彩椒炒肉、蟹腿菇油麦菜、萝卜粉丝汤
午点：
河北九红瓜、巨峰葡萄、红富士苹果
晚餐：
小年烫面蒸饺、香甜蜜薯、
珊瑚西葫芦、菠菜蛋花汤
西芹炒木耳
木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效；主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经；具有平肝清热，祛风利湿的功效；用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。星期三1.26
早餐：
枸杞燕麦粥、肉笼卷、醋溜土豆丝、卤猪肝
早点：
鲜博士纯牛奶、西店椰蓉条、芝麻海苔夹心脆
中餐：
提子香米饭、腐竹烧肉、
香菇扒油菜、蜜汁烤鸡翅中、大骨玉米海带汤
午点：
戈壁白兰瓜、河北水晶梨、红心蜜柚
晚餐：
黑豆饭、红焖大虾、
火爆双花、肉煅烧茄子、肉片炒鸡蛋
红焖大虾
红焖大虾是一道美食，主要材料有鲜虾，辅料有葱、姜、蒜、香菜、干辣椒、花椒等。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。油焖大虾色泽枣红亮丽，味香飘逸，鲜嫩微甜，油润适口。明虾补肾壮阳、通乳抗*、养血固精、化瘀解*、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰。星期四1.27
早餐：
宝宝小馄饨、胡萝卜软饼、飘香娃娃菜、太阳蛋
早点：
十天儿童酸奶、西点蝴蝶酥、琥珀核桃
中餐：
软米饭、老式锅包肉、
肉丸烧冬瓜、圆葱土豆片、彩色豆腐汤
午点：
橙蜜网纹瓜、云南蜜桔、*元帅苹果
晚餐：
扬州炒饭、西红牛腩、
酱茄条、木须肉、紫菜虾皮汤
酱茄条
吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，人们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。星期五1.28
早餐：
老北京疙瘩汤、玫瑰花卷、洋葱胡萝卜丝炒蛋、芝麻香肝
早点：
鲜博士纯牛奶、西点可可曲奇、波利海苔
中餐：
碎金饭、金汤龙利鱼、
鱼香肉丝、小炒有机花、冬瓜虾皮汤
午点：
*哈密瓜、河北皇冠梨、海南香橙
晚餐：
黑米饭、五花肉烧木耳白菜、
照烧鸡、番茄炒蛋、瓜片鸡蛋汤
芝麻香肝
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。星期六1.29
早餐：
红枣小米粥、果仁糖三角、猪肉碎煸胡萝卜、虎皮蛋
早点：
十天儿童酸奶、西点手指饼干、什锦果蔬干
中餐：
糙米饭、茄汁里脊肉、蔬菜丸子、
蒜蓉西兰花炒虾仁、小白菜土豆汤
午点：
红心火龙果、河北水晶梨、云南蜜桔
晚餐：
香米饭、秘制红烧肉、杏鲍菇炒肉丝、
白菜火腿豆腐煲、青瓜汤
蔬菜丸子
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。所以千万别小看蔬菜的功能，很多日常你经常看到吃到的蔬菜，其实对人体有很重要的作用。星期日1.30
早餐：
鲜蔬面条、摊芝麻煎饼、肉丝青椒干豆腐、能量蛋
早点：
鲜博士纯牛奶、西店椰蓉条、波利海苔
中餐：
薏仁米饭、宫保肉丁、
脊肉炒蒜苔、西红柿炒鸡蛋、菠菜蛋花汤
午点：
红心蜜柚、红富士苹果、海南香橙
晚餐：
狗不理鲜肉包子、蒸玉米段、
香菇扒小油菜、南瓜枸杞粥
香菇扒小油菜
香菇扒油菜是一道清淡类型的菜肴，制作原料有新鲜香菇、嫩油菜、香肠等。烹饪简单，营养丰富，制作比较简单。香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值。油菜含钙量高，还含有铁、维生素C、胡萝卜素，可以满足人体所需的营养元素，而且胡萝卜素还能提高人体免疫力，油菜赞一个。令人惊喜的是，油菜还能预防大肠癌等肿瘤，其含有的纤维素十分的丰富，可以减少脂肪的吸收，帮助肠胃蠕动，便秘的人吃了那个好处你懂的。温馨提示
如您的孩子对特定食品曾经出现过敏现象，
或以上菜品有不宜进食的部分，敬请提前告知班主任。
孩子成长路上你我结伴而行让我们一起努力为孩子种下一颗颗幸福与快乐的童年的种子小耶鲁五爱幼儿园招生火热进行中......名额有限，欲报从速！
各年级对应幼儿年龄段如下：
托班：
年9月1日~年8月31日
小班：
年9月1日~年8月31日
中班：
年9月1日~年8月31日
大班：
年9月1日~年8月31日
新生入园，优惠福利多多，欢迎宝贝们的加入！
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