现代社会中，人们对于自身的健康状况是越来越重视了，即便如此，依然有很多疾病在悄然间损伤着我们的身体情况，导致各种身体不适出现，并且降低了自身的生活质量。
宫寒就是这些病症中发生几率较高、且危害后果较为严重的一类女性慢性病症，不仅会降低女性的身体素质，诱发各种妇科疾病出现，而且还会影响正常的孕育功能，造成不孕、宫外孕、流产等意外情况的出现。所以，对于这类病症，每位女性朋友们都要做好提防，一旦察觉，需要迅速介入调理和治疗。
宫寒的形成原因有哪些呢？
1、不可控因素：主要是指一些遗传方面的诱因，根据临床研究证实，母亲有宫寒的，其女性罹患宫寒的几率也将大大增加。
2、可控因素：包括一些饮食、作息、运动、情绪、疾病等相关性因素，这些情况本身是可以做到很好避免的，但是因为人们日常的疏忽大意和不够自觉，才导致了宫寒病情发作。
女性在感染宫寒之后，第一个想到纠正的就是自己平时的饮食习惯。的确，在临床上有超过90%的宫寒病例都与饮食状况紧密关联。很多宫寒患者认为自己在患病之后就不能吃海鲜了，真是这样吗？我们不妨一起了解下。
宫寒不能吃海鲜？
其实之所以有很多人认为，宫寒患者不能吃海鲜。主要是在人们的固有认知里，海鲜都是一些寒性食物，而且也属于中医上所讲的“发物”，如果摄入会加重体内的虚寒状况，诱发宫寒病情的进一步加剧。但是，其实也并不是所有海鲜都是大寒之物。
比如鲍鱼、海参等就是一类温性海鲜，对于宫寒女性来讲，是可以适当进补的，有助于补充优质蛋白、提升身体素质、减轻体内寒气。而对于螃蟹、鱿鱼、深海鱼类这种寒性食物，才是真正需要忌口的，否则将会加剧宫寒。
所以，宫寒女性也是可以吃海鲜的，但是要分清海鲜的种类，而且需要适当进补，因为摄入过量，将会对于自身的甲状腺功能或是关节、肾脏不利。
医生说出大实话：若想子宫变暖，2物才需忌口
1、大寒之物。寒性食物（螃蟹、薏米、柿子等）。这类性寒食物，如果平时摄入过多的话，无疑也会使得宫内寒气弥散状况加剧，易导致寒邪之气跟随食物入腹。
2、含雌激素多的食物（蜂王浆等）。很多上了年纪的女性会吃些含雌激素高的东西来保养皮肤，但是对于宫寒患者来说是禁止的，因为可能会进一步增加其严重性。
妇科主任建议：女人宫寒，记得常用一物内调，子宫暖了，远离各种妇科病
女人宫寒，可以常用一物内调：红杞姬肽
红杞姬肽之所以具有很好的暖宫效果，主要是得益于其中的生姜、大枣、红糖等天然食药材成分，在《本草通史》中曾提到，干姜性热，大枣可以暖宫营血，红糖能够和脾养气，因此具备很好的预防和减轻宫寒病症的作用。
并且上面说到的红杞姬肽中的传统经典古方暖宫成分，再通过与现代工艺产物（阿胶肽、姬松茸提取物等），有机融合在一起，不仅具有暖宫驱寒的作用，而且可以很好滋阴健脾、理气固中、扶正固本、疏通经络，对于子宫健康和身体健康而言，都有积极益处，不但能非常好的调理女性宫寒，远离痛经月经不调以及各种带下妇科疾病外，还能非常好的提升女性免疫力，改善和保障女性的身体健康。
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