责任编辑：于玲
80%人群缺乏这种维生素，究竟要不要补呢？天气不好竟然会缺这种维生素！你知道吗……最近单位组织了健康体检，检查了血液25-羟维生素D，没想到科室只有1人/35人接近正常，其他34位同事都是有异常，问题严重了！要不要治疗呢？
最近天气太太太多变了，明明已经春暖花开了，结果画风突变阴雨连绵，真是太心疼那些含苞待放的花骨朵了！“采天地之灵气，吸日月之精华”是道家流传出的修道法门，这种法子修道成仙是不太可能，但晒太阳这件事还是对我们有很大益处的，比如人体可通过太阳中的紫外线自身合成维生素D3（胆骨化醇）！
1.补钙的好处我知道，补充维生素D有什么益处呢？钙能够帮助骨骼和牙齿的发育，而维生素D可以帮助钙在小肠里的吸收，相当于是一个运输的角色，把钙运送至血液中。并且最新的研究发现：维生素在肌肉、心血管、代谢、免疫、肿瘤发生、妊娠和胎儿发育等方面也具有重要的生理功能哦！
2.我觉得自己身体很好，有必要检查维生素D吗？研究表明，人群中维生素D缺乏非常普遍，约占人口的50%-80%。血清中25羟维生素D水平低于30ug/L即认为是维生素D缺乏。
3.维生素D缺乏有何危害呢？维生素D缺乏常常与“佝偻病”“骨软化症”联系在一起，不仅如此，维生素D缺乏还会减少胃肠道对钙的吸收，导致血钙水平下降，引起神经系统的敏感性增加，出现手足搐搦症。并且维生素D与心血管疾病、2型糖尿病、炎症肿瘤、肌力下降的关系也逐渐被揭示。
4.维生素D补充不就是晒晒太阳，吃吃海鲜就有了吗？NO!晒太阳的正确打开方式是：将面部和双上臂暴露于阳光5～30min，每周3次,但是此途径受到多种因素影响，如季节、地域、环境、年龄、肤色等。所以光靠晒太阳补充维生素D不靠谱！那食补靠谱吗？食物中除了多脂鱼及其肝脏富含维生素D，其他食物中如乳类、蛋类、肉类中的维生素D含量都很少，对于素食主义者就更是雪上加霜了。所以食补维生素D不够用！
5.那维生素D怎么补？补多了会不会中*？维生素D中*可能性很小，研究表明中*剂量血清25羟维生素D水平常在ug/L以上，其对应的维生素Ｄ补充剂量多超过每天IU，根据年我国居民膳食营养素参考摄入量表推荐，0-65岁每日补充IU，65岁以上每日补充IU，维生素D2及维生素D3均可，认准药准字号更放心！孕妇及哺乳期妇女并不需要额外增加补充剂量哦！
生殖妇科简介
医院生殖妇科（妇五科）是主要诊治女性生育相关的妇科疾病的科室，是西北首家生殖妇科，宫腔镜、腹腔镜技术力量雄厚，以保护生育功能为目标，年开展手术量余例。科室特色：
（一）各种宫腔镜手术治疗内膜息肉、宫腔粘连、肌瘤、纵隔等，严格遵循“冷刀”手术理念，避免电热损伤。患者可直接到生殖大楼8层登记办理。除了检查，大部分病变的治疗也可在门诊进行，减少住院，体验“一站式”便捷服务。
（二）腹腔镜手术治疗输卵管相关疾病：包括输卵管疏通术、吻合复通术、抽芯切除术、结扎术等，采用目前最新输卵管治疗理念，术中给输卵管精确评分、精准治疗、精细操作，避免损伤无辜的卵巢。
（三）对于宫颈机能不全的患者，在我省率先开展腹腔镜下高位宫颈环扎手术，使用一种特殊缝线，最大程度提高保胎成功率。
（四）常见生殖内分泌疾病、排卵障碍、各种流产、宫外孕等的专科治疗。
科室设在后宰门院区，联系（宫腔镜室）；（住院预约）
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