有朋友问：请问老师甲状腺结节早期应该在日常生活中饮食方面注意些什么，会有助于症状的缓解呢？
甲状腺结节首先是一个赘生性的体质，就是你这里不该长结节，你现在有结节了，所以这个结节是长在木头上的木耳，我们要看长木耳的这一块木头它的情况，为什么长木耳？是因为这块木头太潮了，太湿了，潮湿之气导致长木耳了。
所以不是要把木耳摘掉，而是要把这块木头的潮湿之气，寒湿之气去除，这是核心。那就是通过结节我们发现这个人是一个赘生性的体质，而赘生性体质背后有个玄机，这个玄机就是这个人偏寒偏湿了。寒湿体质如果把身体体内所缺少的A物质，A能量，A元素，这股阳气补不起来，体质不纠正，那这个赘生就没办法去除。
你问的是饮食，饮食首先不能吃那些太生的，太凉的东西，要吃一点偏热的东西，首先从温度上是热的，再一个从食物的属性上它要偏温热一些。比如生姜对你来讲就比较合适，生姜配红糖这是一绝，红糖本身就有一些补益的作用，生姜本身能够温阳，如果你血糖是稳定的，没有糖尿病这种威胁，那就用生姜红糖做成一个姜糖的茶，用上一段时间，就从饮食上对你有帮助。
另外一个像山药，它也是一个中性偏温的，再比如我们用点*芪，*芪做成鸡汤，也能够补阳。所以我教你一个钓鱼的方法：你去百度药食同源里面补阳的，温阳的目录，在目录里面任选三至五种，把它们淘洗干净，每一味中药用上十五克至三十克，这是一个人一日的用量，用上十天时间一个疗程，疗程中休息上一周时间，连续用三个疗程以上，用它来煲汤，用它来熬粥，这都能够解决你体质的问题。
但这不是究竟，究竟是寒性体质的人缺少一种照耀，缺少一种分享，我们讲生命的时候，如果身体里缺少A能量，缺少A物质，缺少A元素，缺少这种阳气的东西，其实从他整个情绪心理，精神思维上来讲，他这个人稍微有点自我，有点自私，他不太爱分享。
而分享形成回流，温暖整个世界，同时自己也被照亮，被温暖，这是一个终极，如果你能透过自己的甲状腺结节，知道自己的赘生体质背后的寒性体质，然后从此愿意去分享，把生活当中，生命当中那些有价值的东西大量的分享出去，这是一个质的改变，而不仅仅是修修补补。
就是你出现的地方像光一样的照耀大家，这个就已经接近终极了，从治疗的角度，我们也复习文献，从历史上讲，一个大夫如果能摸到这种高度的人少之又少，所以多分享，变成像光芒一样多去照耀大家，这是核心。再一个还要加强运动，运动就能够让身体体内阳气多起来。
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