胎宝宝主要通过胎盘从母体吸收养分,因此孕妈的营养直接关系胎宝宝的发育情况,注重饮食营养意义重大。
可以说是一人吃两人补,但这里的为两个人吃饭不等于吃两个人的饭,孕期饮食要重质、重营养均衡,而不是一味加量。
孕期饮食