二孩*策放开，让很多大龄夫妇也加入了生育大*，但随之而来的，也是各种各样的备孕问题：”如何科学备孕？“、”各项检查都正常，但就是怀不上“、”胎儿为何胎停育“........
在12月20日的袋鼠公开课上，袋鼠麻麻医院产科特约专家夏颖丽主任，就网友们的这些问题做了详细解答。
夏颖丽
医院产科特约专家，医院妇产科主任医师，擅长高危妊娠管理，各种妊娠合并症的临床处理，分娩期并发症的诊断及处理，重症孕产妇抢救。
为了方便大家回顾本期内容，袋鼠麻麻将夏主任的讲解内容整理出来，满满的干货，非常实用！让我们一起来了解下吧~
问题1：如何科学备孕？备孕期间要注意哪些？
1）做好孕前检查
通过孕前检查，能全面了解爸爸妈妈的身体情况，看自己是否存在无排卵、输卵管不通等影响怀孕的因素。
但很多准备生二胎的妈妈们会忽略了孕前检查的重要性，因为她们认为已经生育过了，自己肯定是正常的，但其实这类人群也需要进行孕前检查。
因为想要二胎的妈妈年龄都普遍偏大，一般是在30岁之上，甚至还有在40岁以上的，她们在怀孕期间患病的几率较高，所以，更需要进行孕期检查。如果以前有过不良的孕产史，比如生过有缺陷的孩子，还需要到产前诊断中心做全面的评估。
2）营造良好的生活和工作环境
良好的生活环境以及工作环境，对备孕也是非常重要的。如果你居住的环境是新装修过的，或者添置了新家具，是不利于优生优育的。因为这些都含有甲醛、甲苯以及二甲苯等有害物质，会对身体产生不良影响。
另外，要远离高温、强噪音等环境，还要注意控制电脑的使用时间。在备孕期间，每天使用电脑的时间最好控制在4小时以内，每周使用电脑的时间最多不超过40个小时，否则也会对身体产生不良影响。
3）要有良好的生活习惯
夫妻双方在备孕期间要养成良好的生活习惯，按时起床睡觉，保证充足的睡眠和休息，避免劳累和熬夜，尽量做到不抽烟、不喝酒。不过偶尔少量喝点红酒对怀孕是没有影响的。
4）营养素的摄入
首先要注意叶酸的补充。叶酸也就是维生素B9，属于水溶性维生素，它参与机体DNA、RNA等遗传物质的代谢和合成，能有效防止胎儿神经管畸形、脊柱裂等畸形的出现。所以，一般建议在孕前3个月到孕后3个月这段时间一定要用。
另外，夫妻双方要保证营养均衡，每天要摄入充足的碳水化合物、脂肪、蛋白质这些营养物质，像麻辣烫、生鱼片等不健康的食物就不建议再吃了。
问题2：长得胖会不会影响怀孕？
如果体型稍微偏胖，对妊娠的影响不大，但如果体重指数（体重指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]2）比较高，对怀孕还是有一定影响的。
（孕期体重指数多少算合格呢？