“互联+”点燃了中国的投资创业热情，年轻人不断冒出新点子，新点子又不断变现，得到上千万、上亿元的投资。然而，这其中有多少是如浮云的故事，又有多少是真材实料呢？
1.要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和*体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等。
很多上班一族们有着舒服的生活环境，可却唯独少了健康的身体。那么办公室男性要如何运动呢?看看专家以下的建议吧!