1.步子过大或摆臂不当。这两者是导致跑步背痛的主要原因。步伐太大会导致身体过于扭转，影响骨盆和脊椎健康;手臂摆动超大也会导致脊椎偏离。
营养丰富、易于储存，不管是家常菜还是宴席上，都可以找到它的身影。但是，有些外表看起来很新鲜的土豆很有可能是老土豆翻新的。而研究表明，吃翻新土豆会引起中*。那么如何判断是否是翻新土豆呢？今天小编就带来了辨别土豆的方法。一起来看看吧！