发布時间:2013-08-27
摘要： 现在，我们特别介绍足球运动中的六大身体素质，请北京市体育科学研究所的副所长讲解如何将足球中的训练方法，应用到日常生活的健身中来。 力量坐姿转腰 多年前，足球的发展仍以技术和速度为主。但随着足球的发展，身体间的对抗逐渐加大，因此涌现了一批身材
专家养生法：认清自己再进补