宫外孕

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TUhjnbcbe - 2023/8/8 21:29:00
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导语:例假,俗称月经,是指随着卵巢的周期性变化,子宫内膜周期性脱落、出血的现象,月经规律是生殖功能成熟的主要标志,也是女性在生殖期的重要生理现象。

正常月经是周期性的,自限性的,出血的第一天是月经周期的开始,第二次月经第一天的间隔称为一个月经周期,一般月经周期为21~35天,平均28天。

女性“大姨妈”期间,多吃7种食物,或能帮助排*暖宫

1、百合

不要只把百合当成美丽的花,还要重视它的药用价值,女性可以常吃百合干,可以调节内分泌,促进子宫排*,有效延缓衰老,所以女性朋友平时可以多吃点百合干。

2、皂角米

皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实,是纯天然绿色健康食品,有“植物燕窝”的美誉,皂荚是一种低脂低蛋白的食物,能量充足,能清肝养心,清肠益气,润泽肌肤,解*暖宫,老少皆宜。

3、红豆

“当那些红色的浆果在春天到来时,作为我们爱情的象征”,红豆维持着一种相思的感觉,其实它的养生效果也很好,红豆是一种红色食品,具有补气养血的作用,经期吃红豆可以促进经血排出,补气养血,暖宫解*,缓解痛经等症状。

4、葡萄干

葡萄干是女性朋友经常吃的零食,味道鲜美,价格低廉,营养丰富,葡萄干是由新鲜葡萄经过干燥、发酵、腌制等过程制成的,保留葡萄的营养,经期吃葡萄干有助于子宫排*,也有助于补气养血。

5、红糖

红糖是很多女性朋友喜欢吃的一种,他们经常泡一些红糖水喝,女性在经期也可以喝一些红糖水,有助于活血化瘀,帮助子宫排出*素和淤血,还能减轻子宫受冷刺激引起的腹痛,具有暖宫排*的功效。

6、龙眼

龙眼是一种水果,可以生吃,也可以晒干吃,不管怎么吃,它的养生效果还是不错的,桂圆营养丰富,包括蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、蔗糖、葡萄糖等,女性每次来例假,不妨适当吃点桂圆,可以缓解紧张焦虑情绪,改善气血虚弱,提高睡眠质量,对维护子宫有积极作用。

7、红枣

有句话叫“一日三枣,女人九十不老”,可见红枣的营养价值是很高的,红枣被誉为“天然维生素丸”,含有纤维素、糖、蛋白质、脂肪等营养成分,,并具有滋阴壮阳、益气养血的功效,它们最适合女性来例假时食

小知识——月经推迟不来是哪些原因引起的?

月经延迟甚至闭经主要由以下原因引起,如妊娠、宫内妊娠、宫外孕、妊娠滋养细胞疾病、妊娠滋养细胞肿瘤等,此外,引起内分泌紊乱的因素可能会导致患者月经推迟,而卵巢功能减退、卵巢功能障碍由于雌激素、孕激素分泌减少,以及高泌乳素血症、垂体腺瘤或多囊卵巢综合征等原因导致月经推迟,都会引起患者性腺轴的异常,引起闭经。

情绪变化,如患者工作压力较大,或最近受到较大打击,都可能引起闭经,部分患者由于过度减肥、过度劳累、过度运动等原因,体重明显下降,都可能引起闭经,卵巢分泌雌激素,因为激素水平的紊乱可能引起月经不准和闭经,以上是常见的原因,月经推迟还有很多具体原因,需要查清楚才能说清楚。

阅读延伸——月经推迟几天是正常的?

月经周期正常一般是21-35天,所以月经推迟5天左右一般是正常的,任何月经推迟都要排除怀孕和各种内分泌疾病的可能,对于月经延迟,首先要查血尿HCG,除了怀孕的可能,必要时还要进一步排除宫外孕、胚胎悬液等特殊情况,推迟月经者,除多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢早衰等特定内分泌疾病外,还应检查女性性激素和甲状腺功能。

除了这些特殊情况,偶尔的月经推迟往往与女性的心理因素有关,如考试紧张、工作压力大、心情不好等,一般不需要特殊处理就会自行改善。

结语:女性朋友一定要注意经期的护理工作,多吃清淡的水果蔬菜,多喝温热的红糖水,避免过度劳累,保持良好的心态,注意休息,也可以缓解各种不适,安全度过月经期。

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