烟草中的有害物质众多，对身体的危害较大，主要包括：一、对呼吸系统的影响，引起呼吸道炎症、慢阻肺以及肺功能下降；二、对心脑血管的影响，增加冠心病、高血压及脑血管病的发病率；三、致癌作用，吸烟与口腔癌、食管癌、肺癌、胰腺癌等肿瘤的发生有一定关系；四、吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。
二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-等超过种有害化学物质及数十种致癌物质，吸入烟草烟雾即有害健康，二手烟虽然比直接吸入气道烟浓度要低，但也达到了致伤域值；长期吸二手烟容易增加肺部感染和肺癌的发生风险，女性还会增加乳腺癌的发病几率；儿童受二手烟的影响，容易导致中耳炎、肺炎等疾病的发生，因此吸烟者在室内场所应禁止吸烟，不危害他人健康，发起创建无烟环境活动，创造无烟工作、生活环境。前，孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。
所以为了你和家人的健康把烟戒掉吧，戒烟并不难，用你几天抽烟的钱就可以把烟戒掉何乐而不为呢？需要戒烟的朋友可以私信我或留言都可以。