在怀孕的天里，无论生理上或是情感上，妈妈和胎宝宝都是密不可分的。想要胎宝宝更健康的发育，准妈妈平时要多留心，避开这孕期可能出现的异常情况，一旦有不适，医院，才能让胎宝会发育的更好更健康。
1、血糖异常
孕期大量摄入高糖、高脂食品，会使胰岛素的分泌增多。胰岛素的分泌不能满足身体需求，会引起孕期血糖偏高。同时，准妈妈体重超标，胰岛素降血糖活力会严重降低，需要更多的胰岛素来维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，也会导致血糖异常。
怎么做：具有高血糖危险因素的准妈妈，在满足正常营养需求的基础上，应多食高纤维、高蛋白、高钙、低脂食物，能够有效降低准妈妈空腹以及餐后的血糖水平等。同时应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。另外，食用含碳水化合物多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等食品后，应相应减少主食量；保证充足的睡眠，进行适宜运动，控制体重增加过多，密切监测血糖变化。
2、胎动异常
若胎动过少或过频，都为异常现象，准妈妈如能及时发现胎动不正常，医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动只是一种主观感觉，还可以受到准妈妈对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。这是胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。
怎么做：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
3、白带异常
白带是女性身体健康的“晴雨表”，即使孕期也担当着重要的“报警作用”。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。如果孕期出现红色白带，突然发现内裤上以往乳白色的白带赫然变成了咖啡色，有的甚至红色或血色，其实这正是向你发出的警示信号，切不可大意。在怀孕3个月之内，出现阴道流血或咖啡色、褐色分泌物，一般称为早期先兆流产，如果伴有腹痛还要警惕宫外孕的可能。出现这种情况，应及时就医，查明病因，早期对症处理。如果出现灰白或灰*色泡沫状白带，且有酸臭味，应想到是否传染上了滴虫性阴道炎。
怎么做：先兆流产要及时就医。如果是感染炎症，孕期要特别注意，最好早晚清洗外阴。
4、胎儿生长受限
胎儿生长受限是指胎儿生长速度明显低于相应孕周，出生时体重低于同龄儿的第十百分位或是两个标准差。
一旦诊断为胎儿生长受限，胎儿出生时的死亡率、患病率均有所上升，表现为早产、死胎、新生儿呼吸窘迫、胎粪吸入、新生儿低血糖、低体重、新生儿死亡等情况，远期观察新生儿神经系统发育异常也有所增加。
怎么做：补充能量（口服或输液），吸氧，左侧卧位，适当休息等方式。对于小于34周有早产可能者，可以使用皮质激素促胎肺成熟，皮质激素使用可以预防早产儿呼吸窘迫综合征。
5、脐带脱垂
常见于羊水过多、胎位不正或早产的胎儿，破水时因胎儿的头，没有完全占据整个产道空间，脐带便从旁边的缝隙脱垂而遭到压迫。部分状况可能在产前超声波检查时，就已经发现有脐带正好位于胎儿先露部位（指的是生产时先出来的部位，通常是头部，也可能是臀部）的下方，为防止破水后发生脐带脱垂，就要事先安排剖宫产。
怎么做：脐带脱垂属于产科急症，需紧急安排剖宫产。
1、管住嘴
没怀孕的时候，想吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。但是怀孕了就不是为自己吃了，要想着肚子里的孩子。但绝不是婆婆妈妈们说的那样，怀孕了是两个人，就应该多吃，要吃双份的量。原则是：适量均衡。适量就是不要吃十分饱，九分饱就差不多了，饿了咋办？可以吃*瓜、番茄、胡萝卜，这些瓜菜既有营养，含糖分又很少。均衡就是荤素搭配好，提倡多样性，保障各种维生素和矿物质的摄入。
2、迈开腿
除了饮食控制，还要坚持运动。孕期最简单有效的运动方式就是快步走，最好每天坚持快步走半小时，原则上走完后要有出汗的感觉，心跳明显加快。当然这要因人而异，刚开始的时候可以散步，然后逐步过渡到中速走和快速走。还可以坚持游泳，做瑜伽等。
如果宝贝出生体重6斤左右，平时坚持快步走，可健步如飞，孩子生起来肯定会很顺利。