白癜风医疗的饮食禁忌 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4632330.html本期导读
让孩子赢在起跑线上,从备孕开始。
最近多位30+、40+女性来看诊,精神体力不佳,她们当中有还没生一胎的,有想生二胎的,但目前都主动放弃了,只想先把自己调好。
「自己都快垮了,我怕承受不住。」
确实,怀胎十月,对妈妈来说是极大的消耗。
所以孕前妈妈精心准备好胎儿的住所,孕期精心养护,不仅可以母壮儿肥,而且妈妈享有修复变美的机会。
今天我们先来说好好备孕。
好好备孕,就是孕前把妈妈身体调理足够好,使其怀得上、怀得稳、怀得好。
爸爸也适当调理,受精卵的质量更高,孕育的孩子更健康饱满,也更漂亮。
备孕充分:
妈妈孕期舒适,身材不易走形。
宝宝容貌饱满圆润,健康成长,体格智力俱佳,不容易生病。这才是赢在起跑线上。
备孕不充分:
妈妈孕期不适,出血、流产风险高,孕吐明显,高血压、糖尿病风险高,晚期脚肿、气喘、唇黯。
宝宝体弱多病,父母操心。
▲两个小孩对比,你看得出来谁比较健康饱满吗?答案是右图图源
pexels.